Beber leite = Funcionamento do organismo

Beber Leite é essencial para assegurar o bom funcionamento do organismo. Para as crianças, o leite é uma espécie de super-herói. Com o tempo, o hábito que vem de berço acaba esquecido. De acordo com uma pesquisa realizada pela Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária), os brasileiros tomam cerca de 140 litros de leite por ano, 30% menos do que a quantidade considerada ideal. A estatística revela que estamos abrindo mão não apenas do cálcio, mas também de outros nutrientes importantes, como proteínas , vitaminas do complexo B e vitaminas A e D. Por essas e outras é que o leite tornou-se essencial para quem, literalmente , quer deixar de ser café com leite na hora de cuidar da própria sáude.

Fonte: Revista Vida Natural